如果您感觉身体不适、头痛、咳嗽、发烧，您可能需要更好的抗菌剂。
对于许多人来说，当出现症状时，喝一杯热茶是舒缓症状的好方法。但是，喝什么样的茶最好呢？
本文将为您解答" 发烧喝什么茶好些"的问题，并为您介绍一些提高免疫力的秘方。
为什么要喝茶？
对于许多人来说，喝茶是一种放松身心的方式。茶叶中含有一些天然化合物，如儿茶素和类黄酮，这些维生素和抗氧化剂能够帮助增强免疫力，促进身体健康。
茶还含有一些咖啡因，这些成分有助于提高警觉性，克服疲劳并提高注意力。咖啡因还可以增强肌肉收缩力，并充当潜在的抗菌药剂。
以下是适合发烧时喝的茶的一些实用建议。
发烧喝什么茶好些
- 薄荷茶
薄荷茶可以帮助缓解肌肉疼痛，并有助于控制体温，缓解发烧不适。薄荷含有一些化合物，如薄荷脑和扁柏脑等等，能够舒缓呼吸。
- 姜茶
姜茶是有助于治愈感冒和流感的一种有益茶。它有助于清除鼻子和喉咙棉絮，增强免疫力。姜茶通常是用新鲜姜根制成的，将其削成片，加入开水中，再加入柠檬和蜂蜜是佳选择。
- 红枣茶
红枣是一种富含营养素的水果，含有大量的维生素、矿物质和抗氧化剂。它对身体很有好处，可以帮助缓解疲劳，增强免疫力，加快愈合。
- 柠檬蜂蜜茶
柠檬和蜂蜜是天然的抗菌剂。将它们加入热的柑橘茶中，可以制成一种强效的治疗剂。这种茶可以舒缓喉咙疼痛，减缓身体疲劳，增强免疫力，还可以预防感冒。
-冬绿茶
冬绿茶具有抗病毒、抗氧化、增强免疫力的功能，非常适合发烧患者。
FAQ
喝多少茶可以缓解发烧症状？
发烧患者每日喝三到四杯茶，一杯大约是200毫升，这样可以有助于缓解发烧症状。但不应饮用过量的咖啡因含量过高的茶。
其它茶会有什么危险？
许多茶叶中含多种酚成分，长期大量饮用容易引发肝损伤、肾脏问题等等问题。同时，某些茶还可能与药物干扰，或者导致副作用。因此，在用茶治疗疾病的时候要量力而行不要过量。
结论
总之，以维持好精神状态和充足的睡眠为前提，在感冒发烧的时候，适当地饮用姜茶、薄荷茶、红枣茶、柠檬蜂蜜茶和冬绿茶等等茶水都可以改善身体状况。 但是，要注意饮茶量不要过量，以免适得其反。
