常看电脑喝什么茶- 选择适合的茶品，呵护眼睛健康-圣百茶

在现代社会，人们越来越离不开电脑。长时间盯着电脑屏幕，对我们的眼睛造成了很大的伤害。为了保护眼睛健康，我们应该多喝一些适合眼睛的茶。本文将介绍一些常看电脑应该喝什么茶，并详细解析它们的功效。

常看电脑喝什么茶?

绿茶富含茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗菌、降压、降脂等多种保健功效。研究表明，喝绿茶可以减轻眼睛疲劳，有助于眼部血液循环，减少干眼症与其他眼部疾病的发生。

菊花茶中含有丰富的维生素C、大量黄酮类化合物等成分，是一种非常适合视力保健的饮品。菊花还具有清热解毒、抗过敏、抑菌消炎、降压镇痛等多种药用价值。

薄荷茶中含有的薄荷醇、柠檬烯等挥发油，有助于缓解眼部疲劳，增强注意力。薄荷茶还可以缓解头痛、舒缓神经紧张等不适症状，十分适合长时间注视屏幕的上班族。

玫瑰花茶是一种非常适合女性的花草茶。玫瑰花本身富含多种营养素，加入茶中则可以起到解郁、安神、养颜、美容等功效。而对于长时间注视屏幕的人来说，玫瑰花茶还能够缓解眼部疲劳、保护视力。

金银花是中医常用的清热解毒、解散结实、化痰止咳、清目退翳等药物。金银花茶在清热解毒的基础上，还具有清肝明目的作用。对于屏幕前长时间工作、眼睛疲劳的人来说，金银花茶是一款非常适合的饮品。

绿茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶和金银花茶是缓解眼部疲劳的良好选择。

绿茶、菊花茶、玫瑰花茶和金银花茶可以保护视力。

长时间看电脑会对眼睛造成一定程度的伤害。所以我们需要多喝一些适合眼睛的茶，保护眼睛健康。

为了保护眼睛健康，在长时间看电脑后，我们应该选择一些适合眼睛的茶品。绿茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶和金银花茶等茶品，具有缓解眼部疲劳、保护视力、降低眼病发病率等诸多功效，不妨在平时抽空品尝一下。