高血压是指人体动脉血压持续升高，容易导致血管破裂和脏器损害，给人体健康带来严重威胁。所以，对高血压患者来说，日常饮食和生活习惯更是需要不断调整。饮茶是我国的传统文化习惯之一，那么高血压的患者，究竟该喝哪些茶呢？本文从以下几个方面为大家探究。
高血压的危害
高血压虽然没有直接的症状，但它会慢慢伤害我们的内脏器官，造成不可逆转的损害。比如：
- 造成动脉硬化，导致心脑血管意外的发生率增高；
- 影响心脏的正常功能，产生乏力、心慌等情况；
- 损伤肾脏，加重尿毒症，甚至需要透析治疗；
- 对眼部造成伤害，导致视力下降甚至失明等等。
由此可见，高血压的发生是极其危险的，我们要积极预防并进行治疗。
适合高血压患者喝的茶
虽然茶叶属于凉性食物，但是适量饮茶还是十分有益于健康的。下面列出一些适合高血压患者饮用的茶：
1.绿茶
绿茶含有茶多酚、维生素C等营养元素，可以生津止渴、降低血压、帮助消化等。其中茶多酚具有清除自由基的作用，可以帮助防癌和保健。
2.红茶
红茶属于发酵茶，饮用时间不宜过晚。但是，适量地饮用红茶可以保护心脏，降低胆固醇，增强人体免疫力。对于高血压的患者来说，适量饮用红茶，还是有一定的好处的。
3.茉莉花茶
茉莉花茶是以优质绿茶为原料，经加香技术而成。茉莉花茶具有降血压、祛病毒、清肝明目等功效，对高血压、心血管疾病、生活习惯不规律的人都有一定的帮助，且味道也十分的芳香。
不适合高血压患者喝的茶
虽然茶有很多种，但是对于高血压患者来说，还是有不少茶叶是不适合饮用的，比如：
1.黑茶
黑茶较油腻，其中的微量卡路里，不利于减肥的同时，还会加重病患的病情，使得高血压患者的血压日渐升高。
2.浓茶
浓茶因为饮用后会导致肠胃不适，且含有较多的咖啡因成分，易使人体内分泌失调，加重高血压症状。
常见问题
1.高血压患者适合饮用什么茶？
高血压患者适合饮用某些规范的绿茶和黑茶，比如龙井、碧螺春等都是很不错的选择。此外，能够帮助血管舒张的茉莉花茶也不错。
2.高血压茶喝什么？
高血压患者可以适量地饮用绿茶、红茶和茉莉花茶，但是要注意饮用时间和方法，并避免过度饮用，以防加重病情。
结论
高血压患者在饮茶方面也要慎重，不能漫不经心地随意饮茶。虽然适量饮用茶叶是有益健康，但是不同的人群适合饮用的茶叶也是有所不同的。适合高血压患者饮用的茶主要是绿茶、红茶和茉莉花茶，它们都含有一定的活性成分，可以有一定的调理高血压症状的作用，但是要注意饮用时间和方法，并避免过度饮用，以保持身体的健康。
