灵芝，又称灵芝菌、仙灵芝等，是一种见于我国的源远流长的名贵药材和食用菌，其具有抗肿瘤、保肝、调节免疫、降脂降压等丰富的药用价值。多数人知道灵芝需要热水泡服，但是热水泡着就行了吗？不是的。灵芝配合正确的茶叶，效果更佳哦。那么，灵芝配什么茶最佳呢？接下来，让我来一一给你介绍。
灵芝配什么茶最佳？
1.绿茶
绿茶的口感清淡浓郁，有清肝明目、降火去蒸的功效。灵芝和绿茶的相结合能抗氧化，降脂，还有助于提高肝脏排毒和免疫力作用。同时，灵芝和绿茶的混合搭配还有抗衰老，降血糖等多种功效，非常适合面对当前受着各种污染伤害的我们，它有助于防治环境污染所引发的恶性肿瘤。
2.乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，含有丰富的酸类、多酚类物质，具有降低胆固醇，降低高血压，尤其是减肥的功效。灵芝与乌龙茶一起泡，灵芝的药效成分能够很好的溶出，充分融合在茶汤中，同时还能为人体提供免疫力的帮助，为身体提供全面的养分和抗氧化剂。
3.菊花茶
菊花茶，含有极高的维生素C，有清肝明目，解毒，降血压等功效。同样的，灵芝配合菊花茶也有很多好处。菊花茶具有清热解毒的功效，而灵芝具有略微的苦味，两者搭配可以中和灵芝的苦味，同时也可以让药效更充分地溶在茶水里，起到清热解毒的效果。
灵芝与茶叶搭配注意事项
避免灵芝和过于刺激的茶叶一同饮用，比如红茶、花茶等。
泡茶的时间最好不要太长，以免灵芝的药效被过度损失。
如果你有龙虎斑、过敏等症状者，不建议饮用。
浙江的灵芝搭配绿茶会更为合理。
FAQ
1. 灵芝泡水是不是什么水都可以？
灵芝不能用生水泡，因为灵芝中含有的多种胶质和多糖，容易被生水活性吸收，损失保健功能。建议使用矿泉水、纯净水、开水等来泡灵芝。
2. 灵芝和什么搭配会降低其药效？
灵芝不能和过于刺激的茶叶一起搭配，比如红茶、花茶等。
3. 灵芝和茶叶混合泡饮有哪些好处？
灵芝和茶叶的混合泡饮具有很多好处，比如降脂、清热解毒、提高免疫力、美容养颜等。
结论
灵芝与茶叶的混合泡饮有很多好处，可以在充分吸收灵芝的药效的同时，适当提高茶叶的营养价值。绿茶、乌龙茶、菊花茶都是好的选择，但需要注意的是避免与过于刺激的茶叶一起饮用，同时泡茶的时间也需要适当加以注意。希望大家能够从灵芝和茶叶的混合泡饮中受益，达到保健养生的功效。
