孕期是宝宝健康成长最关键的时期，饮食健康更需要注意。有些孕妇喜欢喝茶，想必一定会有疑问：孕妇可以喝甜茶吗？ 答案是肯定的。但是需要注意的是，孕妇不能随便喝甜茶，需要选择适合自己的茶叶，并注意饮茶的时间和数量。
甜茶简介
甜茶是一种茶制品，通过在先前处理成的茶叶上涂上、揉匀或混搭上糖枣、桂花等，然后经过再次蒸、揉或烤制而制成的。 与一般茶叶相比，甜茶口感更加柔和、香甜，对于爱喜欢喝茶的人来说，甜茶是一种非常受欢迎的甜点替代品。
甜茶颜色多样，香气清新，口感柔和，善于佐餐，甜度适中，很好地保留了茶叶的营养成分，而且容易入口，适合各年龄层的人群饮用。
孕妇可以喝哪些甜茶？
菊花茶
菊花茶以颜色金黄、香气清爽、味道香甜、营养丰富、口感柔和闻名于世。 菊花茶中的含量丰富的氨基酸和黄酮类物质，对于孕妇来说，有一定的安神、养颜、排毒的功效。
同时，菊花茶可减轻上火的症状，适当饮用还能改善胃口，预防妊娠期反胃，增加食欲。孕妇平时在饮用时可以适量加入少量冰糖或蜂蜜。
红枣茶
红枣茶是一种别具特色的养生茶饮品。红枣干营养丰富，所含糖分易于孕妇消化吸收，而里面的多种维生素和矿物质等成分能够滋补身体和补充元气，这对于孕妇来说非常有益。
独特的枣香味加上浓烈的红色，不仅口感好，而且具有安神、美肤、美容、养颜、调理体质等功效。孕妇在适量饮用时，可以加入适量的冰糖提高口感。
桂花绿茶
桂花绿茶是一种非常受欢迎的茶饮品，颜色清新，香气宜人。桂花绿茶所含的维生素和氨基酸等成分对于孕妇的身体来说特别有益。
其中茶叶所含抗氧化物的丰富，不仅能够预防胎儿发育期间可能的DNA缺损，而且还能够帮助孕妇保持心情的稳定。饮用时可以适量加入少量冰糖来调节甜度。
孕妇饮用甜茶的注意事项
尝试了解了一些适合孕妇饮用的甜茶品种，但是孕妇在饮用甜茶时还需要注意以下几点：
结论
甜茶不仅口感柔和、香甜可口，而且还有很多的营养成分和功效，可以缓解孕妇的许多不适。但是孕妇在饮用甜茶时需要注意控制饮用量和饮用时间，还要选择适合自己的茶叶。适量饮用甜茶是非常有益的，但是如有不适，应该立刻停止饮用，并咨询专业医生的意见。
