午时茶，是中国传统饮品之一，由于其具有一定的药膳功效，因此常常被中国人用来补充营养、滋补身体。而儿童喝午时茶，则可以帮助增强孩子的免疫力，提高身体抵抗力。本文将介绍儿童喝午时茶的好处、注意事项和制作方法。
儿童喝午时茶的好处
午时茶中含有丰富的维生素、矿物质等，可以滋补身体，增强免疫力，提高身体的抵抗力。而儿童的免疫系统尚未完全发育，喝午时茶可以帮助孩子增强身体免疫能力，减少疾病的发生。
午时茶中还富含多种营养成分，如茶多酚、氨基酸等，可以补充孩子身体所需的营养成分，对孩子的身体发育有益。
午时茶中还有一些清热、解毒、润肺的药材，如桑叶、甘草等，可以有效缓解孩子的咳嗽、气管炎等呼吸道疾病。
注意事项
虽然午时茶具有一定的药膳功效，但是儿童喝午时茶也需要适量，不可过量饮用，特别是对于年龄较小的婴幼儿而言，应该掌握好饮用量。
制作午时茶需要选择新鲜、优质的茶叶，并根据儿童的身体状况选择适当的配方和剂量，这样才能更好地发挥午时茶的保健作用。
午时茶有清热解毒、润肺止咳等功效，建议儿童在上午十一点到下午一点之间饮用，以发挥最佳保健效果。
制作方法
制作午时茶需要准备好以下原料：茶叶、糖、桑叶、甘草、人参、枸杞子、菊花、玫瑰花等。
将所有原料放入锅中，加入适量的水，煮沸后再小火煮10-15分钟，取出药渣。
把午时茶倒入杯中，加入适量糖或蜂蜜即可饮用。
常见问题
适量饮用午时茶有益身体健康，年龄较小的孩子每日不要超过100毫升即可。
不建议口干舌燥、胃火旺盛的孩子饮用午时茶，同时孕妇慎饮。
制作好的午时茶最好当天饮用完毕，剩余的茶可以放入冰箱储存，但是要尽快饮用完。
结论
儿童喝午时茶，有助于增强孩子的免疫力，提高身体抵抗力。不过，儿童喝午时茶也需要注意适量和制作方法，选择适当的茶叶和药材，控制好饮用量，才能更好地发挥午时茶的保健功效。
