有点感冒喝什么茶好？10种能缓解感冒的茶-圣百茶

你是否曾有过这样的经历：当你感冒的时候，嗓子疼、头痛、喉咙干燥、流鼻涕和咳嗽时，会想到喝一杯热茶吗？为什么？因为热茶能够为你提供舒适的温度和让你感觉舒适的气味，同时某些种类的茶也有可以缓解感冒症状的功效。那么，有点感冒喝什么茶好？接下来，我们将为您介绍10种能缓解感冒的茶。

绿茶

绿茶中含有丰富的抗氧化物质和儿茶素，可以提高免疫力，缓解感冒症状。如果你感冒了，可以喝一杯温的绿茶，并加入一些蜂蜜和姜片，以增强它的功效。

萱草花科药用植物，可以缓解头痛和发热的感冒症状。把一些干燥的萱草花放进茶杯中，加上热水，盖上盖子，泡5-10分钟，你就可以享受它的疏风散寒的作用了。

金银花茶含有抗病毒和炎症的功效，可以减轻感冒症状。你可以在茶杯中加入几朵金银花，然后加上热水，冲泡3-5分钟，喝它的浓汤能够起到缓解头痛和喉咙疼痛的作用。

红枣富含维生素C，可以增强身体的免疫力，同时它也能够缓解感冒症状，并有助于增强体力和改善睡眠。在茶杯中加入几粒红枣，加上热水，泡5-10分钟后饮用。

甘草茶可以缓解喉咙痛和消炎，减轻感冒症状。把一些甘草放进茶杯中，加上热水，盖上盖子，泡5-10分钟，你就可以享受它的舒缓作用了。

姜茶具有清热解毒、祛寒等作用，同时还能增强血液循环和提高身体免疫力。你可以将切好的生姜放进茶杯中，加上热水，待泡15分钟后饮用。

薄荷茶可以缓解鼻塞、清凉喉咙和咳嗽等感冒症状。将薄荷叶放进茶杯中，加上热水，盖上盖子，泡5-10分钟，你就可以感受到它的醒神清目的作用了。

桑叶茶富含各种维生素和矿物质，并有利尿、解毒和减肥等功效，适合缓解感冒症状并减轻体重。在茶杯中加入一些干的桑叶，加上热水，泡5-10分钟后饮用，还可以加上蜂蜜以增强它的效果。

蜜柚子茶能够增强免疫力和提高身体抵抗力。将切好的蜜柚子和冰糖放入水中煮沸，然后调入少量柠檬汁，泡一会儿就可以喝了。

红茶含有丰富的茶多酚，可以促进血液循环和提高免疫力，并缓解感冒症状。在茶杯中加入一勺红茶叶，加上热水，泡3-5分钟后饮用，早上和下午饮用有助于消除疲劳感。

无论你患有何种感冒症状，其中一种茶都有可能帮助你缓解疼痛、鼻塞和喉咙痛等症状。当你有点感冒的时候，你可以选择喝一杯以上的茶，并根据你的体质和感受选择适合你的茶品。然而，任何的草药或茶类都可以引起副作用或过敏反应，请在选择使用前请务必先咨询医生或药剂师。