如果您是一位爱好茶的人，那么一定听说过‘茶的性质’这个概念。它是描述茶叶的性质，即茶叶的温性和凉性。如果您身体的气血比较虚弱，那么会对茶叶的温凉性质很在意。今天我们来谈论一下，什么茶不是凉性，以及如何选择适合自己的茶叶。
为什么茶有温凉性
首先，我们来了解一下为什么茶叶有温凉性。对于万物，我们都可以根据其“阳气”和“阴气”来进行定义。在这个概念中，我们认为“阳气”代表热度或者温暖，而“阴气”则代表寒冷或者凉爽。
茶叶是由植物制成的，也具有温凉性。水煮沸之后，无论是放入温性茶叶还是凉性茶叶，都会让茶叶的性质更加鲜明。
什么茶不是凉性
有一种以茶为主要原料的著名中药，来自中国的四川和重庆，叫做制茶用悬钩子。就像它的名字，悬钩子是一个“钩子”状的植物，性质温和，不像其他大部分中药物，悬钩子用量比较小，且不会引起其他副作用。
另外，以下茶叶也不是凉性的：
古法黑茶
古法黑茶是一种传统的中国茶，又叫“沱茶”或“普洱茶”。该茶具有温性，因此不会让身体感到寒冷。
桑叶茶
桑叶茶在中国南方非常流行，并且被认为是一种非常有效的清热饮料。这种茶非常适合夏天喝，因为它具有温性和清热的特点。
生姜茶
生姜茶主要由生姜制成，是一种非常受欢迎的中草药饮料。生姜具有较强的温性，因此在寒冷季节里，喝一杯生姜茶可以让人感到暖和。
如何选择适合自己的茶叶
选择适合自己的茶叶并不难。如果您的身体比较虚弱或者容易感冒，那么就需要选择比较温和的茶叶来饮用。例如，您可以在寒冷季节里选择古法黑茶或生姜茶来保暖。如果您在夏天感到炎热不适，那么可以选择桑叶茶来清热解暑。
当然，如果您有任何疾病或其他健康问题，应该首先咨询专业的医生或中医师，并在其指导下选择适合自己的茶叶。否则，不合适的选择茶叶可能会对身体造成损害。
什么茶不是凉性的FAQs
答：绿茶和菊花茶都有助于降低体温，因为它们都属于凉性茶叶。
答：常温水适宜夏天喝，而温水适宜冬天喝。
答：确切的时间因茶而异。一般来说，绿茶需要1-2分钟，黑茶和红茶需要3-5分钟才能达到最佳口感。
总结
如果您关注自己的身体健康，那么选择合适的茶叶很重要。在选择茶叶时，一定要考虑自己的身体状况和季节特点，这样才能让您喝出健康的暖意。记得，茶叶不仅是一种文化，也是一种健康生活方式。
