当今社会，随着电子产品的普及，大多数人每天不可避免地面对着电子屏幕，眼睛承受巨大的压力。因此，如何保护眼睛健康成为现代人不得不关注的问题。
近年来，菊花枸杞茶在茶市场上备受推崇，其美味健康的口感和保健作用成为越来越多人选择的茶饮。那么，菊花枸杞茶对眼睛好吗？下面一起了解一下。
菊花枸杞茶能帮助护眼
菊花
菊花为菊科植物，主要产于我国南北各地。其富含类黄酮、萜类、黄酮、氨基酸、维生素等营养成分，有活血化淤、清热解毒、明目降压的功效。
菊花中的黄酮含量较高，具有一定的抗氧化作用，有助于预防眼疾。同时，菊花还含有芸香苷，可促进血液循环，有利于缓解眼部疲劳。
枸杞
枸杞也被称为宁夏枸杞，为茄科植物，主要产于我国西北地区。其营养成分十分丰富，含有多种对眼睛有益的营养物质。
枸杞中含有大量的胡萝卜素，可转化为维生素A，有利于促进视觉细胞的生成与更新。此外，枸杞还含有锌元素，锌是眼睛组织中的重要物质，可提高人体对维生素A的吸收，增强眼睛的免疫功能。
菊花和枸杞的搭配
菊花和枸杞都有益于眼睛健康，二者搭配在一起，不仅能够综合发挥它们各自的功效，同时还能够相互增强，更好地满足人体对营养的需求。
菊花枸杞茶在制作时，将菊花和枸杞以适当比例混合，泡制出来的茶水既美味又有益健康。
菊花枸杞茶治疗眼疾有一定效果
菊花枸杞茶有解毒清热、明目降压的功效，是一种营养丰富、无副作用的茶饮，可预防和治疗眼疾。
改善视力
菊花枸杞茶中的黄酮和芸香苷等成份有助于改善眼睛的血液循环，增强眼睛的适应能力，缓解视疲劳，提高视力。
预防老年黄斑病变
老年黄斑病变是眼睛常见的退行性疾病，常常发生在60岁以上的老年人身上。研究表明，抗氧化剂能够预防老年黄斑病变的发生。
而菊花枸杞茶中的黄酮具有明显的抗氧化作用，可预防老年黄斑病变的发生。
预防眼底病变
眼底病变是指因各种因素引起的视网膜和脉络膜疾病。研究表明，抗氧化剂对于预防眼底病变具有一定的作用。
