桑叶茶和枸杞都是传统中药材，常常被用来泡茶喝。而很多人都好奇桑叶茶能否放枸杞一起泡，这样会不会影响茶的营养价值？
桑叶茶的功效和营养价值
- 桑叶茶有利尿、排毒、清热、祛湿、降血压等功效
- 桑叶茶中含有丰富的多酚类化合物、维生素、矿物质等营养成分
枸杞的功效和营养价值
- 枸杞有明目、补肾、滋阴、提高免疫力等功效
- 枸杞中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、多糖等营养成分
是否可以将桑叶茶和枸杞一起泡？
答案是肯定的。桑叶茶和枸杞都是属于中药茶，泡在一起并不会影响营养价值，相反还可以产生一些协同作用，加强功效。
但是需要注意的是，如果想保持桑叶茶的原味，建议单独泡，不要放入其他材料一起泡，这样可以更好地发挥桑叶茶的功效。
建议的桑叶茶和枸杞泡法
- 可以将适量枸杞放入茶杯中，加入热水，浸泡10分钟左右
- 然后将泡好的枸杞滤掉，再加入桑叶茶，冲泡1-2分钟即可
常见问题
1. 桑叶茶能减肥吗？
答：桑叶茶可以促进脂肪的代谢，有一定的减肥效果。
