花菊枸杞茶是一款可以润肺、益肾、降压、强身健体的传统健康茶饮。它的味道清香怡人，逐渐被人们喜爱。尽管菊花枸杞茶有着许多优点，但它也有一些副作用，特别是一些人饮用后容易出现不适症状。本文将详细介绍菊花枸杞茶的优点与缺点，让读者对这款茶饮有更全面、准确的了解。
菊花枸杞茶的优点
1.润肺养肝
菊花、枸杞独具药用价值，两者口感较为相似，但功效差异较大。菊花具有清热解毒、解暑、消肿、止痛的功效；而枸杞具有益肝明目、滋阴润燥、强壮身体的功效。二者合并，制成菊花枸杞茶，可以润肺养肝，略带甜味，既可口又有助于健康。
2.降压清热
朋友之间常常会听到有人说，自己的血压高于正常范围。而血压高的人其实还是挺多的，不仅中年人，年轻人也有。如果血压一直维持在较高的水平上，不仅会对身体造成轻微的损伤，还可能引起各种疾病并且导致猝死。产生这种状况主要是因为血管壁变得比较硬而导致血管的功能变差了。菊花枸杞茶含有二者不同的药用价值，可以大幅度降低血压，更能清热解毒。
3.强身健体
菊花枸杞茶中独特的营养成分可以增加人体的免疫力。它可以增强人体的耐力和体力，同时也可以完善人体的新陈代谢。人美味享受到了健康，相信每个人都是很在意的。
菊花枸杞茶的副作用
尽管菊花枸杞茶有着很多的好处，但它也有一些人群或情况是不适宜饮用这种茶饮的。
1.容易引起口干
这是一种比较常见的现象，有时候我们喝了这种茶之后，口腔内会有一种干燥的感觉，虽然并不影响身体健康，但如果饮用过度，长期饮用，就可能导致脱水等问题，建议调整饮用量。
2.导致体重增加
尽管菊花枸杞茶有助于促进新陈代谢，但长期饮用容易导致体重增加。“吃不胖”的说法，很多时候是不成立的，过多的甜味在人体内也是会转化成脂肪的，所以饮用这种茶饮时，建议适量饮用。
菊花枸杞茶的注意事项
- 避免快速饮用，应该慢慢品尝，感受其中的鲜香和汤色。
- 不宜在大量草药、中药汤水一起饮用。
- 年老体弱者饮茶要特别注意，以免引起不良反应。
- 在未能确定自身是否适合喝花菊枸杞茶之前，不先过量饮用。
菊花枸杞茶的副作用常见问题解答
1.菊花枸杞茶的吃法和水温注意事项？
花菊枸杞茶和一般的茶饮道理是一样的，如果是要保持营养的话，应该选择较低的水温进行泡制，水温在60度以下。如果是为了追求口感，水温可以再高一些。
2.长期饮用花菊枸杞茶会不会有副作用？
不会有明显的副作用，但是菊花枸杞茶不是万能的，适量饮用就好，不要过多饮用，也不要长期饮用。建议间隔几天再饮用。
菊花枸杞茶的结论
总的来说，花菊枸杞茶是一种健康的茶饮，具有润肺、养肝、降压清热、强身健体的功效，是适合很多人群饮用的茶饮。但是，由于它也有一些副作用，所以在饮用时应该注意适量饮用，不要过多饮用。特别是对于一些年老体弱者，更要特别谨慎，避免出现任何异常反应。
