作为喜爱喝茶的人，我们难免会遇到这样的情况——茶叶泡好了，但是因为忙于处理其他事情，等到想喝的时候，茶已经冷掉了。此时，你可能会问：茶叶茶冷了还可以喝吗？今天，我们将会为大家解答这个让许多茶友头痛不已的问题。
茶叶茶冷了还可以喝吗？答案是肯定的
如果你喜欢喝凉茶或者冰茶，那么茶叶泡凉了甚至变凉也无妨。但是，就算你不喜欢喝凉茶或者冰茶，茶叶泡凉了也可以喝，并不会对身体健康造成危害。茶叶在泡好后，虽然温度降低，但是草酸、咖啡碱等的成分还是在茶水中，只是随着时间的变化，这些成分逐渐分解而已。所以，即便是冷茶，这些成分仍然对身体有益。
茶叶冷了会失去什么
虽然说茶叶冷了并不至于像某些食物那样对人体造成危害，但是长时间保存的冷茶，由于含有大量的菌落，细菌和酵母等微生物，会降低其品质，失去原有的茶香和口感，变得苦涩和酸味，破坏茶叶中的脂肪酸和氨基酸等成分，使其营养价值大幅降低。
茶叶茶冷了该怎么办
既然茶叶泡凉了，我们可以使用以下技巧来挽救：
1.重新加热
将茶水重新加热变热后再喝，这样可以恢复原有的茶味道。
2.加一些热水
在茶水中加上一些新开的热水，这样不仅能够热一些的茶水中的其他成分，还能保持茶叶的香气和口感。
3.添加其他配料
在冷茶中添加少许蜂蜜等配料，能够增加茶叶的营养价值。
4.直接饮用
如果你不在意味道和口感，可直接饮用茶水，尽管冷茶失去了一些味道，但是茶叶的营养价值仍然存在。
FAQ
茶叶冷了可以放在多久？
茶叶冷了最好是在4小时内饮用，如果时间超过4小时，建议不要喝，以免发生身体不适。
茶叶冷了会变质吗？
冷茶的品质在时间上会越来越差，但是不会变质，只是茶味道和口感都会受到影响。
茶叶冷了还能提神吗？
冷茶并没有原来热茶的作用，不会让你更加清醒提神。
结论
茶叶茶冷了还可以喝吗？可以。虽然冷茶会失去一些原本的香气和口感，但是茶叶的营养价值还是有的。如果你不在意味道和口感，可以直接喝冷茶。但是，如果你想要恢复茶叶的香味和口感，可以重新加热、加热水或添加其他配料，以恢复原有的味道。为了保证身体的健康，尽量不要饮用保存时间过久的冷茶，以免对身体造成损害。
