湿气是我们生活中很常见的问题，孩子们很容易受到湿气的侵袭。如果不及时祛湿，孩子会出现多种症状，比如感冒、发热、食欲不振等。祛湿茶可以有效的帮助孩子祛湿，但是，祛湿茶小孩可以喝吗？这个问题一直困扰着许多家长。下面我们就来一起了解一下祛湿茶对于小孩是否适宜以及注意事项。
什么是祛湿茶？
祛湿茶是一种具有祛湿作用的草药茶，它可以袪除体内湿气，改善湿气所导致的症状。祛湿茶种类繁多，常见的有陈皮、石斛、茯苓、荷叶、山楂等。这些草药均具有去湿化痰、止咳平喘、健脾益胃的功效。
祛湿茶小孩可以喝吗？
祛湿茶小孩可以喝，但是需要注意一些细节问题。首先，孩子年龄越小，在口味上越嫌弃。所以，在给小朋友喝祛湿茶时，可以添加一些蜂蜜或者红枣、枸杞等中药调味，这样即可保证口感好，又能起到祛湿作用。
其次，给孩子祛湿茶要注意剂量。一般来说，小孩每天饮用祛湿茶的总量不应超过100毫升，并且最好不要在晚上饮用，否则会影响孩子的睡眠质量。
最后，不同孩子因年龄、体质等方面的差异，对祛湿茶的反应也不一样。所以在给孩子喝祛湿茶前，最好先进行皮试，即在小手腕或耳垂处涂上一些祛湿茶，观察孩子是否过敏或出现不适症状。如果孩子出现皮疹、发热、呼吸急促等不适反应，应当及时停用。
祛湿茶有哪些种类适合小孩饮用？
陈皮
陈皮可改善小孩儿所表现的食欲不振等问题，同时还有健脾开胃，祛风解毒等作用。
