作为国人最喜欢的饮料之一，茶不仅有清热解暑，下火去腻的功效，还被誉为美肤佳品。但是，有人听说茶是感光食物，这是真的吗？今天让我们一起来揭开这个茶的真相。
什么是感光食物
感光食物是一类会因为阳光或紫外线照射而发生变化的食物。一般来讲，人们所熟知的草莓、蘑菇、芹菜、花生、板栗等就属于感光食物。这些感光食物通常含有特定的生物活性成分，经过阳光或紫外线照射后，这些生物活性成分会发生改变，从而影响食物的颜色、味道、气味等性质。
茶是否属于感光食物
事实上，茶是一种不属于感光食物的食物。茶叶在鲜叶采摘后，经过加工处理后即可饮用，而无需任何阳光或紫外线照射。茶叶中的主要成分是咖啡因、茶多酚等，这些成分都是不会因为阳光或紫外线的照射而发生变化的。因此，茶叶不属于感光食物。
为何有人认为茶是感光食物
尽管茶叶本身是不属于感光食物，但是有人认为茶是感光食物，这是有一定的道理的。这是因为，如果茶叶放置时间过长，暴露在阳光或紫外线下，就会失去部分营养成分，茶叶的香味和味道也会发生变化。所以，要保存好茶叶，避免长时间暴露在阳光或紫外线下，以保证其口感和营养成分不受影响。
总结
茶不属于感光食物，因此不会因为阳光或紫外线照射而发生变化。不过，茶叶也需要妥善保存，避免长时间暴露在阳光或紫外线下。所以，不必过于担心茶是感光食物这个问题，只需要正确地保存茶叶，才能喝到口感和营养双优的好茶。
茶是感光食物吗FAQs
茶叶会变质吗？
茶叶如果保存不当，就有可能会变质。如果茶叶暴露在阳光或紫外线下时间过长，就会失去部分营养成分，茶叶的香味和味道也会发生变化。
茶的保存方式有哪些？
茶叶的保存方式有很多，最重要的是保持干燥和通风，避免潮湿和高温。可将茶叶装入密封的罐子或袋中，然后放到阴凉、干燥处保存。
茶喝多了会对身体有害吗？
适度饮茶有益于身体健康，但是如果喝茶过量，就有可能对身体造成负面影响。过量的咖啡因摄入会影响睡眠质量，给身体带来负担。
结论
茶叶不属于感光食物，但是也需要注意保存方式，避免其暴露在阳光或紫外线下，以保证其口感和营养成分不受影响。喝茶要适量饮用，才能获得最佳的健康效果。
