马齿苋，又叫狗咬草、虎嘴草，是一种常见的野草，但它的草叶却被人们发现了其不寻常的保健功效，特别是制成的马齿苋茶，用途广泛。今天，我们来深入了解一下马齿苋茶的功效，以及其与我们健康密切相关的方方面面。
什么是马齿苋茶？
马齿苋茶是以野生草药马齿苋为原料，加工而成的一种饮品，其色泽翠绿，口感清香，风味独特。因为具有很多的药用价值，所以马齿苋茶成为了众人所爱的一种饮品。
马齿苋茶的功效
1. 消炎抗菌
马齿苋茶中含有大量的养分成分，其中包含了蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C及矿物质等，特别是多种营养成分的综合作用，能够发挥出马齿苋茶抗菌、消炎的作用。马齿苋茶对于预防和治疗上呼吸道、肠道等部位的感染有很好的效果。
2. 帮助降压
马齿苋茶还有着帮助降压的功效，能够有效减少血压高的危险。而马齿苋茶所含的绿原酸成分，对人体血脂的调节非常有效，能够有效降低胆固醇含量，预防心血管疾病。
3. 改善肝脏
马齿苋茶中的多种成分，能够促进人体肝细胞的再生和修复，而且还能够抑制肝细胞的坏死，提高人体的免疫力。
4. 减肥瘦身
马齿苋茶还有着非常好的减肥瘦身效果，其中的多种有效成分，能够促进人体脂肪的代谢，消耗掉大量的脂肪分子，让你短时间内就能瘦下来。
马齿苋茶的制法
马齿苋茶的制法非常简单。首先将采摘的马齿苋晒干，然后研磨成细粉，将马齿苋粉放入锅中，加入热水，煮开后，小火煮1-2分钟即可。
马齿苋茶的食用方法
马齿苋茶不仅味道独特、营养丰富，在食用的时候也要注意一些问题。
1. 饮用恰当的量
饮用马齿苋茶的量也不应过量，每天饮用两杯即可，超过两杯可能会导致一些副作用。
2. 注意配伍食物
在饮用马齿苋茶的时候，要注意不要喝酒，不单止影响其营养的吸收，而且还可能导致草药产生一些不良反应。而喝茶的时候，最好用温水，因为热水可能会破坏一些草药中的有效成分。
选购马齿苋茶的窍门
1. 选择优质马齿苋
选购马齿苋茶的时候一定要选择优质的马齿苋，新鲜、嫩绿、布满细红色叶子的马齿苋茶，这种质量更好。
2. 检查包装
在进购马齿苋茶时，一定要注意检查包装是否合格，产品合格证是否真实，否则将会对自己的身体健康造成很大的威胁。
