男人的生活有很多压力和挑战，如何保持身体健康是非常重要的。喝茶是一种非常好的调理身体的方式，它既可以满足口腔需要，还可以改善身体健康。本文为您介绍一些男人调理身体喝什么茶，帮助您选择最适合自己的中草药茶饮品。
为什么男人需要喝茶
男人的饮食习惯以及很多的职业要求，都会导致身体的过度疲劳和各种健康问题的出现，如：高血压、内分泌失调、乏力、焦虑等。而茶叶则是一种非常好的调理身体的饮品，它含有丰富的维生素、矿物质和生物碱物质，这些物质都有助于促进身体健康。
优点如下：
- 经常饮茶，可以帮助身体消耗多余的脂肪和减轻身体负荷；
- 茶叶中的茶多酚，有很强的清除自由基的能力，对皮肤抗氧化；
- 茶叶可以调节身体的内分泌系统，帮助脾脏排泄体内废物；
- 多喝茶可以增强肠道蠕动功能，预防便秘。
推荐男人调理身体喝什么茶
核桃及黑芝麻茶
核桃和黑芝麻茶有助加强肾脏和脑神经系统的功能，增强体质。同时它还是脱发的良药，具有防止牙齿出现脆裂等作用。特别是老年人和经常运动或者长时间处于办公室工作的白领人士，经常喝这种茶可以预防老年痴呆和延缓脑衰退的速度。
芡实茶
芡实是一种中草药，有增强体力的作用。芡实茶丰富的氨基酸能促进肌体合成蛋白质，可以增强肌肉力量。同时，芡实茶对男人的心脏功能也有益，有助于保持健康的心脏和降低一些疾病的发生。
葛根茶
葛根茶是一种中草药茶饮品，能够促进血液循环、改善肠胃消化功能、增强体力和增加免疫力。此外，它还有祛滞肝气的作用，可以让体内能量得到更好的分配，进而达到调节身体功能的作用。
枸杞茶
枸杞可明目、滋肾、资液，尤其适宜办公室人士口干舌燥。另外由于枸杞具有很高的营养价值，它可以帮助身体调节内分泌，控制情绪，增强体力，清热解毒等作用，这都对保持男人的健康很有帮助。
常见问题
男人每天喝茶的最佳时间是什么时候？
喝茶最好的时间是在早上和下午。最好避免在晚上饮用茶，因为茶叶中的咖啡因会影响睡眠，导致晚上难以入睡。
喝什么茶能够提升免疫力？
喝绿茶、红茶和草莓叶茶都可以有助于提升人体免疫力。
喝茶会不会影响性功能？
目前没有任何科学研究发现茶能影响性功能，适度饮茶对健康是没有害处的。
总结
男人调理身体喝什么茶，应按照个人需要和体质来选择。本文介绍了多种适合男人饮用的茶饮品，如核桃及黑芝麻茶、芡实茶、葛根茶和枸杞茶等。定期饮用这些茶，可以帮助男人保持身体健康，增强自身免疫力，降低疾病发生的风险。
