如果您是一位长期吸烟或者生活在污染环境下的人，您的呼吸系统极有可能受到损伤。气管、支气管甚至肺部的疾病都可能随时发生。如何保护我们的呼吸系统呢？饮食调理是一种非常重要的方式。那么，气管不好平时喝什么茶呢？下面，我们就来具体了解几种适合气管不好的人群的茶饮。
气管不好人群适宜饮用的茶饮
薄荷茶
薄荷有抑制支气管痉挛的功效，而且还能起到消炎解毒的作用。适当的饮用薄荷茶能够减轻气管疾病的症状，对于老年人和小孩儿都是非常适宜的。饮品的制作非常简单，用一些新鲜的薄荷叶覆盖在一杯茶底中，冲泡后加入一些蜂蜜，口感更好。
桔皮茶
桔皮茶是一种能够改善呼吸系统的茶饮。它含有丰富的维生素C，能够起到抗氧化的作用，有助于保护我们的细胞免受损伤。此外，桔皮还富含多种活性成分，有助于缓解气管和支气管的炎症和痉挛。饮用方法也非常简单，将几片干燥的桔皮放入开水中，煮沸后加入适量的蜂蜜或枸杞，口感更佳。
菊花茶
菊花茶是一种非常适宜气管不好人群饮用的茶饮。它具有消炎解毒、清肺化痰的功效。菊花茶本身含有芍药酚、酚酸等多种抗氧化成分，能够有效地清除自由基，保护我们的呼吸系统免受氧化损伤。而且，菊花茶还具有抗过敏、降压等多种功效。制作方法也非常简单，将适量的菊花和冰糖放在一起泡制即可。
罗汉果茶
罗汉果茶是一款气管疾病患者饮用的茶饮。它有清热解毒、滋阴润肺的作用，适宜于身体虚弱、失眠、过敏等人群饮用。罗汉果的味道甜美，营养丰富，可以帮助保护我们的呼吸道，缓解气管疾病的症状。在制作茶饮的时候，可以将罗汉果切成小块，泡在茶叶中，口感更加浓郁。
气管不好人群不适宜饮用的茶饮
气管不好的人群饮食上需要注意，一些寒性茶饮是不适宜饮用的，以下几种茶饮要尽量避免：
冰茶
冰茶寒性过重，能够导致人体的气机不畅，影响呼吸系统的正常功能。而且，冰茶还可能导致气管痉挛症状加重，更加不利于气管的康复。
红茶
红茶是富含儿茶素的，而儿茶素会影响人体的气管系统，引起咯血、气喘等气管方面的疾病症状。因此，气管不好的人群最好不要饮用红茶。
咖啡
咖啡因是一种刺激性物质，它会加重气管的痉挛和炎症症状，增加患气管疾病的风险。因此，气管不好的人群最好不要饮用咖啡。
结论
从上述介绍来看，气管不好并不是不可治愈的疾病。在日常生活中，只要我们合理调理饮食，多加注意气管的保护，就能够保证呼吸系统的正常运转。其中，适宜饮用的茶饮能够有效地缓解气管疾病的症状，提高治愈率。当然，您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的茶饮，但不要忘了对于气管不好的人群来说，饮食调理是至关重要的。
