作为一种传统健康茶饮，苍耳子茶在我国历史悠久。依据中医理论，苍耳子味甘苦，具有清热解毒、泻火利尿、健脾开胃、止痛消肿等多重功效，对于现代人常见的五脏六腑疾病都有一定的治疗作用。下面，我们来详细了解一下苍耳子茶的功效与作用。
苍耳子茶的功效
清热解毒
苍耳子茶的一项主要功效就是能够清热解毒，对于一些热毒症状有显著的治疗效果。若是因为感冒、感染、上火等原因导致的口舌生疮、咽喉肿痛、痔疮、痈肿等症状，可以饮用苍耳子茶，有效缓解疼痛，促进伤口愈合。
泻火利尿
苍耳子是一种有力的利尿剂，对于体内有湿气、痰湿积聚等症状有很好的改善作用。同时，苍耳子茶能够达到解毒清热的效果，使湿气、痰湿等湿邪因素得到清理，有着显著的排毒效果。
健脾开胃
苍耳子茶还含有丰富的维生素和矿物质，可增强人体免疫力，促进新陈代谢，有助于消化、吸收食物。长期饮用苍耳子茶，有助于健脾开胃，促进身体健康。
止痛消肿
苍耳子茶也具有明显的止痛消肿功效，对于因关节炎、肌肉劳损引起的疼痛、肿痛现象，可以饮用苍耳子茶，帮助缓解疼痛。
苍耳子茶的作用
改善睡眠
苍耳子茶具有均衡调节中枢神经的作用，有助于改善睡眠质量。适量饮用苍耳子茶，可以缓解压力，减少紧张情绪，有利于身心放松，从而提高睡眠质量。
抗氧化防衰老
苍耳子茶富含多种抗氧化物质，可有效消除自由基，增强细胞的自我修复能力，有助于抵抗衰老。若长期饮用苍耳子茶，还能改善皮肤质量，使皮肤变得更加细腻。
调节血糖
苍耳子茶富含多种营养物质，能够缓解血糖波动，使血糖保持在良好的范围内。若是血糖经常处于波动状态，长期饮用苍耳子茶，可以有效调节血糖水平，缓解胰岛机能不全的现象。
苍耳子茶的禁忌人群
虽然苍耳子茶有着众多的功效与作用，但是，也有其禁忌人群。
- 不宜过量饮用。因为苍耳子茶中含有咖啡因，过量饮用会对身体造成负面影响。
- 孕妇、哺乳期妇女、以及孩子不宜饮用。因为苍耳子茶中含有较多的咖啡因，有可能影响身体的正常发育。
苍耳子茶的制作方法
苍耳子茶的制作非常简单，其步骤如下：
苍耳子茶的总结
综上所述，苍耳子茶不仅口感香浓，而且具有多种功效与作用。若经常饮用，不仅能够改善身体功能，还能促进身体健康，推荐每日饮用一至两次。但是，长期饮用苍耳子茶的朋友们，也需要了解其禁忌人群情况，避免因饮用不当而对身体产生负面影响。
