肺燥喝什么茶？最有效的中医茶水推荐-圣百茶

肺燥是指肺部功能不足，引起干咳、胸闷、咳痰等不适症状。肺是人体的重要器官，长期处于燥热状态不仅会影响生活质量，还会加速肺部老化，降低免疫力。中医认为，肺燥可以通过喝中草药茶水来缓解，让我们来看看肺燥喝什么茶最有效。

什么是肺燥？

肺燥是肺部失去其中一些水气，常常由于肝火血热、燥热等因素引起，导致肺部失去部分润泽，也就是所谓的“大燥”。

肺燥容易引起咳嗽、气喘、声音嘶哑、口干唇燥、皮肤干燥、便秘等症状，严重的还会导致血粘稠度加重，引发心脑血管疾病。因此，早期发现并及时缓解肺燥非常重要。

中医理论认为，肺主气，玄真之窍，搜集宣发清浊之气，纳魂留神之精，以维持呼吸、声音、皮肤等正常功能。而肺经入手太阴肺经，路径有经络走向和运行规律。太阴肺经又与脾胃相关，润燥、化湿也和肝肾有紧密联系。如果一旦肺经不通、脏腑失和，导致肺脏失去部分水气，就会引起肺燥。

中药茶水为肺脏提供所需的滋润度，有效缓解症状，如痰多咳、无力咳、喉咙干痒、换季时咳嗽等，对调节肺脏状态有很好的作用。

中药茶水常常具有清热、祛湿之功效，使体内湿气减少，血糖指标降低。尤其是对发生在肺燥中出现的微循环障碍和直接或间接日渐累加的胰岛素抵抗有很好的预防效果。

中药茶水中含有提高身体免疫能力的成分，如多种维生素、矿物质、芳香醇类化合物等，通过刺激机体的免疫功能，起到抗病、抗癌的作用。

枸杞茶富含左旋糖酐等成分，能够增强肺部抵抗神经性刺激的能力。枸杞茶还可以促进人体氧气的吸收，加快血液流速，提高身体免疫能力。

菊花茶所含的菊花酯、蒸馏水等成分都有很好的润燥作用，可以有效地缓解肺燥的症状。此外，菊花茶还可以降血压、降血脂，预防肺部多病。

桔梗花茶是一种具有润肺化痰、益肺化痰功能的中药茶水。桔梗花茶可以助于肺燥、咳嗽、痰多等症状的缓解，还能降低肺部炎症，减轻胸突痛等。

杏仁茶可以滋润肺脏，具有滋阴祛燥、止咳平喘等功效。由于杏仁茶的鲜香可口，很受肺燥人群的欢迎。杏仁茶还可以清热解毒，具有防癌、止痛、排毒等效果。

中药茶水必须根据自身病情合理饮用，量多易伤胃，量少无效；煮茶时间不宜过长，否则会导致营养成分损失。还要注意，中药茶水不是药，只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。

肺燥是一种常见的呼吸系统疾病，可通过喝中药茶水来缓解。中药茶水可以润肺止咳、降血糖、刺激免疫力等，对调节肺脏状态有很好的作用。枸杞茶、菊花茶、桔梗花茶和杏仁茶是治疗肺燥非常有效的中药茶水。但是中药茶水也有一定的副作用，必须谨慎饮用，并且中药茶水不可以替代药物治疗。