玄米茶是一种以熟透的糙米、绿茶和少量花果等为原材料炒制而成的饮品，因其保留了糙米本身的营养成分，且咖啡因含量较低，备受消费者喜爱。但作为一种健康的饮品，对于不同的群体、不同的身体状况，依然存在一些禁忌或注意事项。
什么人群不适合饮用玄米茶
- 孕妇、体寒、月经不调等女性群体不宜饮用，因为玄米茶会降低体温，并具有一定的镇静作用，可能会对胎儿、经期产生不良影响。
- 患有胃病、肝病、肾病等消化系统病变者慎饮。因为玄米茶酸度较高，具有刺激性，易引起胃肠不适，甚至诱发消化道出血。
- 心血管病患者、血压低、体弱者、婴幼儿及老年人慎饮。因为玄米茶中含有一定的咖啡因，过量饮用易引起心悸、失眠、胃部不适等症状。
饮用玄米茶的注意事项
玄米茶常见的误区
玄米茶常见的问题
玄米茶的功效
玄米茶不仅有利尿、解毒、降脂、降压的功效，还可以帮助减肥，提高免疫力。
玄米茶的保存方法
玄米茶应存放于干燥、通风、避光的环境中，以免受潮变质。开封后，应尽快饮用或密封保存。
玄米茶的饮用方法
结论
饮用玄米茶虽然有很多好处，但在饮用过程中也有很多禁忌需要注意。选择适当的饮用时间和饮用量，注意热水温度和煮茶时间，还有存放环境和时间，才能最大限度地享受它所带来的健康益处。
