益母姜茶的功效与作用：提高免疫力，调节经期和缓解失眠？

益母姜，又称生姜母、黄姜母，是一种中草药。益母姜茶则是用益母姜制成的一种饮料，除了口感清香，还有许多益处。本文将介绍益母姜茶的功效与作用，从提高免疫力、调节经期到缓解失眠。

提高免疫力

调节经期

缓解失眠

益母姜茶的注意事项

益母姜茶是一种生姜母制成的饮品，除了口感清香之外，还有许多益处。从提高免疫力、调节经期到缓解失眠，益母姜茶都有很好的功效和作用。当然，也要注意合理饮用，避免不良反应出现。