在一个紧张、忙碌的生活节奏中，一杯茶可以让你的心情变得放松，同时还可以增强你的免疫系统。但是茶叶的种类很多，不同的茶叶有着不同的特点和功效。那么，什么茶比较柔和？本文将会详细介绍几款柔和的茶叶及其功效。
绿茶最柔和
绿茶属于非发酵茶，口感极清淡，含有丰富的芳香物质和多种维生素。喝上一杯绿茶可以清火、消除疲劳，并有助于降低胆固醇、保护心脑血管等等。与其他茶叶相比，绿茶更适合那些胃肠比较敏感的人。
清香高爽的龙井
龙井是中国浙江省杭州市的特产，并在世界范围内享有盛誉。龙井茶香气浓郁、口感清爽，含有丰富的氨基酸、茶多酚等营养成分。每天饮用一杯龙井茶不仅可以帮助我们排毒解困，还可以为肌肤创造一个年轻的外表。
口感醇厚的三年高山沪江绿茶
沪江绿茶是安徽黄山的传统名茶之一，被誉为“绿茶中的王者”，属于一款优质的茶叶品种。三年高山沪江绿茶的口感醇厚、清香高远，而且茶叶纤维柔软度很高，非常适合胃肠不好的人饮用。
白茶良好口感让你赞不绝口
白茶是茶叶中保留营养素最多的一种茶叶，它有很多的口感优点，如甘味、清香、浓郁、滑润等。此外，白茶中含有丰富的微量元素、氨基酸，还能促进细胞的新陈代谢和胃肠的蠕动。因此，白茶是非常适合胃肠道不太好的人群。
金骏眉茶清新爽口
金骏眉茶原产于福建福鼎，是一款以茶芽为原料的白茶。金骏眉茶汤色清新，口感爽口，有着一种比较独特的口感。由于白茶芽较嫩，所以它的咖啡因含量很低，比其他茶叶更加温和。
白牡丹茶口感浓郁，口齿留香
白牡丹茶产于福建泉州，是白茶中的代表之一。它的茶汤呈金黄色，香气浓郁，口感丰富，有酸、甜、微苦的层次感。白牡丹茶还有非常多的保健功效，像对于肝脏保护、对于防癌等作用有非常明显的功效。
你需要了解的其他柔和茶叶
花果茶
花果茶是把各种鲜花、水果和草药混合在一起而制成的茶叶。这类茶叶口感很柔和，带着些许甜味，而且用于辅助治疗有非常好的效果。
黑茶
黑茶不仅具有非常好的口感，而且能够改善胃肠功能和解毒，还可以预防动脉硬化、降低胆固醇等好处。
令人欣慰的结论
什么茶比较柔和？经过本文的介绍，我们相信你已经找到了答案。总的来说，绿茶、白茶、花果茶和黑茶是最柔和的茶叶，其口感清淡，对胃肠更友好。无论你是追求保健品质还是享受美味口感，它们都值得你一试。
