作为一种植物性茶饮，决明子茶早在古代就开始被人们广泛饮用，并且在现代依然受到了众多茶饮爱好者的追捧，而将菊花和决明子一起泡制的菊花决明子茶也因其香气怡人，入口的清香味而倍受追捧。今天，我们就来一起了解一下这款美味又养生的菊花决明子茶配料。
菊花和决明子的功效
要知道菊花和决明子都是非常好的中药材，而将这两种中草药泡制在一起，能够综合发挥它们的功效。
菊花的功效
- 清热解毒：菊花被誉为“清明上河图”中的“解暑放火箭”，能够有效地清理人体中的有害物质，降低人体的炎热程度。
- 祛痰止咳：菊花中富含的挥发性油和黄酮类化合物，可以起到很好的祛痰止咳的作用，帮助缓解呼吸道炎症。
决明子的功效
- 清肝明目：决明子是一种非常好的明目草药，对于那些因过度用眼而引起的眼睛干涩和视力下降的人群有很好的效果。
- 润肠通便：决明子具有滋润肠道、润滑肠道的作用，可以帮助人们排便，缓解便秘。
菊花决明子茶的制作方法
制作菊花决明子茶很简单，只需要准备好下面的材料，按照以下步骤操作就可以了。
所需材料
- 决明子10克
- 菊花5克
- 清水1000毫升
制作过程
菊花决明子茶的常见问题
1. 菊花决明子茶有什么注意事项吗？
在制作菊花决明子茶的时候，需要注意的是不要放太多的材料，否则会影响口感。同时，过量饮用决明子茶也可能会引起一定的副作用，建议每次不要超过一杯。
2. 菊花决明子茶可以加入其他材料吗？
可以根据个人口味的喜好，添加一些其他的材料，例如枸杞、薄荷、糖等，以增加味道。
总结
菊花决明子茶作为一款茶饮，在食用的同时还能带来许多健康益处。这种茶饮简单易制，口感怡人，不妨在忙碌的生活中，用它来缓解身体疲劳。
