怀孕初期对于任何准妈妈来说都是一个十分重要的时间段，想必很多人在这个阶段都会思考一些基础的问题，比如说饮食健康，孕妇可以吃什么等等。但是有一个至关重要的话题也会被很多准妈妈忽略，那就是饮茶。怀孕期间可以饮茶吗？能否喝黑茶？很多人都不太清楚，在这里，我们一起来详细了解孕期饮茶指南。
孕期饮茶指南：需要注意什么？
在了解能否喝黑茶之前，我们需要先了解一下孕期饮茶的一些基本规则。作为准妈妈，喝茶无论是对于自身还是胎儿的健康都有一定的影响。所以，为了保障母婴安全，孕期饮茶需要注意以下几点：
选择合适的茶叶
首先，需要选取无农药、无重金属、无香精的天然食品茶叶，以确保准妈妈和胎儿的健康。同时，还需要根据孕期的不同阶段选择不同的茶叶。
控制饮茶量
其次，孕期饮茶需要适量，不能过量。根据专家建议，日饮茶量不宜超过600毫升。
避免饮浓茶
最后，孕期饮茶应该尽量避免饮浓茶，那么，黑茶是否在这个范围内呢？接下来我们一起来看看。
