茶已经成为现代人必备的饮品，在忙碌的生活中暂时停下脚步，一杯茶，让身心放松，舒缓压力。而砂仁茯苓茶更是现代人喜爱的茶之一，不仅美味可口，而且对身体有多重功效。那么，砂仁茯苓茶到底有哪些功效与作用呢？我们一起来了解一下。
砂仁茯苓茶是什么？
砂仁茯苓茶的制作，主要使用了砂仁和茯苓这两种天然的中药材。砂仁是生姜的一种品种，性味辛温，有温中散寒的功效，可以促进代谢，抑制疾病的发展。而茯苓是一种具有健脾益气、消除湿气的中药材。砂仁茯苓茶不仅有茶的特点，还有中药茶的功效，更加适合人们的饮用。
砂仁茯苓茶的功效
清热去湿
砂仁茯苓茶对于湿气较重的人士，具有很好的清热去湿的作用。湿气，是人体内的一种体液代谢物，如果体内湿气过多，就会导致人体不适，容易感染一系列的疾病。而砂仁茯苓茶也可以排泄体内湿气，帮助身体清热解毒。同时，砂仁也是一种很好的驱寒祛湿的食材，可以改善血液循环。
减肥
饮用砂仁茯苓茶还可以帮助减肥。砂仁中的成分可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化吸收，帮助身体更好地消化食物，减少脂肪的囤积。同时，茯苓还可以防止因体内湿气过多而导致的水肿，有益于减肥瘦身。
美容养颜
除了上述作用之外，砂仁茯苓茶还可以起到美容养颜的效果。首先，砂仁中含有非常丰富的抗氧化物质，可以减少自由基的侵蚀，抑制人体老化，增强身体免疫力。而茯苓则有排毒，利尿的功效，可以驱赶身体内的毒素，保持肌肤的光彩。
砂仁茯苓茶的制作方法
砂仁茯苓茶的制作方法并不复杂，只需要以下材料：
- 砂仁10克
- 茯苓20克
- 绿茶叶10克
制作方法：
砂仁茯苓茶的注意事项
砂仁茯苓茶并不适合所有人群。以下是需要注意的事项：
- 孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人和病人不适宜饮用砂仁茯苓茶。
- 使用砂仁茯苓前，最好先咨询医生的建议，确保安全饮用。
- 茶每天最好不要超过3次。
- 饮用后如有不适，应及时就医。
砂仁茯苓茶功效与作用：结语
砂仁茯苓茶不仅口感极佳，还有多重功效，可以帮助人类减肥、美容、清热去湿。但是，要注意砂仁茯苓茶并不适合所有人，慎用才能保证身体健康。如果你经常感到身体不适，或想要尝试茶的健康功效，不妨试试砂仁茯苓茶。
