为什么孕晚期可以喝喜茶-圣百茶

孕晚期是每个孕妇都必须面对的阶段，每个人对于这个阶段需要注意的事项也不尽相同。有些人会询问孕晚期可以喝喜茶吗，其实孕妇在孕晚期时也可以喝喜茶，但是必须谨慎、量力而行。

什么是喜茶

喜茶是这几年新兴的茶饮品牌，它主打以茶为主的饮品，口感香醇且不会太甜腻，因此受到了很多年轻人的追捧。其中最热门的饮品当属「芝士皇茶」了，甜香而不腻口，并且营养丰富。

孕妇在孕晚期时可以喝喜茶，但是一定要慎重，并不是所有的喜茶都适合孕妇。能够选择的喜茶茶饮应该是以茶为主，且不含咖啡因的饮品，同时要注意冰量，不要过量冰饮，特别是不要选择添加奶油的芝士饮品。

孕晚期的代谢速度会比较慢，在不提升体温的情况下喜茶可以加速身体新陈代谢的速度，同时可以改善消化问题。

孕晚期的妈妈们往往容易焦虑、失眠，血压也容易上升，而喝喜茶可以镇静神经，减轻肌肉的疲劳，帮助舒缓身体疲惫和不适。

孕妇在孕晚期时需要更多有营养的食物，而喜茶本身就含有茶多酚、氨基酸等营养成分，可以为身体提供所需要的能量和营养。

孕妇在孕晚期时，身体对于高温度的食物和饮料会比较敏感，因此一定要避免过高或过低的饮料，温度适宜的饮料才有利于孕妇的身体吸收。

孕妇喝喜茶只需适量饮用，一天不要超过1杯，并且不要大量的饮用。因为其对孕妇和胎儿都会有影响。

孕妇在选择喜茶时，要选择不含咖啡因、不添加果泥等食品，并且不要选择含奶油的饮品。同时还要选择口感香醇、口感适宜、味道好的茶饮。

芝士皇茶中含有奶油成分，孕妇在孕晚期时还是要避免这类食品的，所以不推荐孕妇饮用芝士皇茶。

孕晚期饮用的茶饮应以茶为主，以绿茶、红茶、花茶、水果茶和草本茶等清淡、不含咖啡因的茶饮为主。

孕妇饮用喜茶仅仅建议一天不要超过1杯即可，多喝也不会更加健康，适量就好。

孕晚期可以喝喜茶，但是一定要选择清淡、不含咖啡因、保持温度适宜、不添加奶油等不良成分的清洁饮品，同时也不应过度饮用，孕妇的身体应保持适量即可。同时如果孕妇有任何身体不适应该立即就医，不要自行用药和饮食。