喝黄芪茶的作用：增强免疫力、调节气血平衡-圣百茶

喝黄芪茶已经是很多人们的养生方式之一，对于那些希望可以通过天然方法来增强身体健康的人来说，黄芪茶可以是不错的选择。那么，喝黄芪茶的作用到底有哪些呢？本文将一一为您解答。

黄芪的起源与功效

黄芪，全名为黄芪根，是草本植物，是中医里非常常见的药材之一。黄芪的去氧麻黄碱含量很低，使用自古即有了帮助人体健康与养生的效能。常见症状比如乏力、食欲不振、腹泻、咳嗽长期不愈、体虚乏力，都可以通过食用黄芪得到缓解。

黄芪有抗疲劳效应，可以增强机体的免疫力。近年的临床研究已表明，黄芪根中具有免疫调节作用的化合物是黄芪糖皮苷和黄芪总黄酮。因而，长期饮用黄芪茶既可以增强身体免疫力，还可以有效预防疾病和疲劳。

黄芪茶这个液体黄芪可以进入身体内部，帮助改善体内的气血平衡。它含有丰富的黄酮类物质，可以开阔胸怀，增加人体免疫力。可以明显提高红细胞数量，增强免疫功能，有助于恢复免疫敏感性功能。

黄芪茶中的部分成分还可以增强大脑的活力，提高记忆力，缓解精神疲劳状态。这一作用在较大程度上也是归功于黄芪根中的黄芪香合物。

多食黄芪茶还能促进消化，和缓口腔炎症，对于缓解口腔及舌头不适等症状都有一定效果。

商品市场上有很多黄芪茶的品种，简单的买一个网上可以买到的黄芪茶是不一定可以达到养生的效果；要想在喝黄芪茶的实践中获得更好的效果，建议在购买时选择质量好的黄芪茶。

一般由于黄芪根的温中健脾效能，长期食用黄芪可以明显改善脾虚胃寒所致的身体不适症状，但长期饮用黄芪茶却容易出现一定的中毒症状；因此，在饮用黄芪茶时要注意适量，控制好饮用茶叶的数量及频率。

问: 喝黄芪茶有什么副作用吗？

答: 长期饮用♀♀♀♀黄芪茶不能超过一个月，否则会出现一些副作用。黄芪茶口感比较甜，因此也不能大量饮用，过量饮用可能导致一些消化道问题。

问: 喝黄芪茶适合哪些人喝？

答: 由于黄芪根具有很好的保健功效，黄芪茶的饮用不会有太大的限制。但由于其唾液中会有化学成分，因此，儿童、孕妇以及有过敏史的人物不宜饮用黄芪茶。

喝黄芪茶具有增强免疫力、调节气血平衡、提高记忆力等众多益处。如果您想体验这些效果，可以在超市或者网上购买黄芪茶进行食用，但需要注意适量、选择质量较好的茶叶，避免大量饮用。