体寒的人可以喝什么茶最好-7种让你温暖的茶-圣百茶

体寒是指人体内温度偏低，容易出现手脚冰冷、畏寒怕冷等症状。对于体寒的人来说，喝点温暖的茶可以促进身体的新陈代谢，缓解疲劳，帮助身体保持温度。但是，面对琳琅满目的茶叶，体寒的人却不知道该选哪一种茶。那么，体寒的人可以喝什么茶最好呢？下面我们将一一为你介绍。

1. 姜茶

姜茶是一种温性食物，具有暖胃、祛寒的功效。姜茶中的姜辣素可以增加肠胃蠕动，促进血液循环，使身体保持温暖。适合寒冷天气、肚子不舒服的时候饮用。

将生姜切成薄片，加入锅中加水煮沸，煮5分钟即可。

人参具有温补身体、益气养血的功效，是体寒的人的良药。人参可以促进新陈代谢，提高身体的代谢率，对疲劳有很好的缓解作用。

将人参泡在开水中，浸泡10分钟即可。

红枣是一种常见的中草药材，具有健脾开胃、养血安神的功效。体寒的人可以适当饮用一些红枣茶，帮助身体保持温暖。

将适量的红枣加入开水中，浸泡10分钟即可。

黑巧克力中含有丰富的可可成分，可可成分可以扩张血管，促进血液循环，使身体保持温暖。而且黑巧克力还有提高大脑神经、增强免疫力的功效。

将黑巧克力加入开水中，直到巧克力完全融化，即可饮用。

松花蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，尤其是蛋黄中含有的卵磷脂、卵黄素等营养成分更是丰富。松花蛋茶可以促进身体新陈代谢，提高身体代谢率，对疲劳有很好的缓解作用。

艾草是一种绿色植物，具有暖宫、温经的功效。艾草茶可以促进血液循环，增强体力，提高身体免疫力。

将干艾草放入锅中，加水煮沸，饮用时加些冰糖。

这就是体寒的人可以喝什么茶最好的七种茶。如果你是一名体寒的人，不妨试试这些茶叶，让身体保持温暖，远离寒冷。