要说到普洱茶的功效，它可谓名列中华名茶之列。除了回味悠长，香气浓郁外，普洱茶还有神奇的功效，例如促进消化、降血压、减肥、降血脂等。而本文的重点是聚焦在普洱茶的去湿气功效上，究竟普洱茶能否去湿气，不妨一起来了解一下。
什么是湿气？
在中医理论中，湿气是指人体体内或体表湿气过多，引起的一系列疾病。湿气的症状包括口苦、腹泻、发胖、皮肤过敏、易感冒等，湿气过多会让人感到疲惫不堪，影响身体健康。
普洱茶的去湿气功效
普洱茶的功效被认为是由于其茶多酚成分所致。茶多酚是一种天然的抗氧化剂，具有清除体内自由基、抗氧化的作用。此外，普洱茶的生物活性物质可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，抑制脂肪吸收，帮助减肥、保健和降低血脂。
而就普洱茶的去湿气作用而言，茶中的茶多酚和茶碱还有轻微的利尿作用和消炎作用可以通过加速代谢，排出身体内过多的湿气。
另外，普洱茶的微生物发酵过程经过长时间的存放，可以使茶叶逐渐降低茶多酚含量，但提高了微生物含量。这种微生物有很好的降湿作用，为普洱茶去湿作用提供了多一种科学解释。
普洱茶与其他茶的区别
虽然茶叶大家都知道是具有抗氧化、保健功效的饮品，但是普洱茶相对于其他茶而言有其特殊的地方。
首先，普洱茶是经过发酵、存储等复杂过程的茶叶。在这个过程中，普洱茶的微生物和酶类物质得以繁殖，很大程度上丰富了茶叶含量，让普洱茶成为一个复杂的生命体。因此，普洱茶不仅在味道上有其独特的风味，而且在营养成分上也有着独特贡献。
其次，普洱茶的功效还是因其类别而有所不同。普洱茶根据不同存放时间和工艺的不同，可以分为生普洱、熟普洱和青普洱等等。生普洱是指存放时间较短的普洱茶，主要是发酵不全的茶叶。熟普洱则是经过较长时间的自然发酵和储存后成熟的茶叶。青普洱作为新兴的品类，干茶状态下绿油油，润泽滑腻，口感具有鲜爽回甘的特点，如同细胞般晶莹剔透。
普洱茶去湿气的正确喝法
如果想要利用普洱茶的功效去湿气，需要掌握普洱茶的正确饮用方式。
步骤一：选择优质的普洱茶
优质的普洱茶，不光颜色呈现深度，豆蔻色、琥珀色等多样表现，更能散发出远古芬芳味香，故而，要选择从有资质的茶叶店购买。买前要闻闻茶花香，品尝几种不同年份和不同工艺的普洱茶，确保购买合适的茶。
步骤二：注重水温
在沸水向茶壶中注入之前，应该等待三到五秒钟等水温将开，否则不仅会破坏普洱茶中有益的微生物，而且水温过高有可能破坏茶多酚的成分。
步骤三：注意饮用量
尽管普洱茶有诸多的优点，但是饮用量并不是越多越好的。普洱茶因为带有微量的咖啡因成分，会刺激人体的神经和心血管系统，过量饮用对身体恢复产生负面影响。建议每日两杯为宜。
步骤四：坚持饮用
故而，如果想要普洱茶产生去湿气的功效，就需要坚持饮用且合适的量。
普洱茶去湿气的常见问题FAQs
1.可以空腹饮用普洱茶吗？
可以。普洱茶可以提高胃酸的分泌，促进肠道蠕动，减轻便秘症状。但是，如果胃不舒服或者得了胃病的人建议勿空腹饮用。
2.普洱茶可以长时间存放吗？
可以。不过建议保存在通风、干燥处，最好是原来的包装内保存避免曝晒。
3.普洱茶和咖啡等刺激性饮料可以一起饮用吗？
尽量不要。咖啡和能量饮料具有一定的刺激性，而茶叶中的茶碱对人体也有一定的刺激，餐后饮用会对身体产生负面的影响。
结论
普洱茶不仅可以去湿气，而且还有多重功效，包括美容、减肥、降血脂，都是众所周知的。但是不同品种、不同年份和不同存储方式的普洱茶功效略有不同，只有选择更多的品种和不同工艺的普洱茶才能真正享受普洱茶的优点。而如果能够正确地选购和饮用普洱茶，就可以更好地享受普洱茶的丰富能量。
