细品天然，享受健康：玉米须制茶法-圣百茶

玉米须制茶法，又称玉米须茶、玉米须水，是一种以玉米须为原材料制作的健康茶饮。玉米是常见的粮食作物，而玉米须则是人们容易忽略的部分，实际上，玉米须富含各种天然元素，尤其富含黄酮类物质、维生素C、钾、钙、镁等营养成分，因此具有多种保健功效，成为一种被越来越多人所重视的天然健康饮品。

玉米须制茶法的制作过程

在制作过程中，只需玉米须和清水两种原材料即可，具体步骤如下：

选取新鲜的玉米须，用清水清洗干净，晾干备用。为提高原材料利用率，还可以将剩余的玉米须晒干保存，以备后续使用。

将清洗干净的玉米须隔水焯一下，然后放入干净的容器中，注入开水，浸泡约30分钟，让其充分释放营养成分。

取出泡好的玉米须，倒入清水，约五分之一的玉米须量，用小火慢慢加热至开水沸腾，然后立刻熄火，盖上盖子焖5-10分钟，享受健康的玉米须茶就完成了。

玉米须含有一定量的草酸和蛋白质，它们能有效促进消化道的蠕动，促进肠胃的消化与吸收，增强食欲，改善口干口臭等问题。

玉米须富含黄酮类物质，可以起到极佳的利尿消肿作用，对于肾炎、水肿等病症，有着很好的保健作用。

玉米须还有利于心血管系统和肝脏的健康，其中黄酮类物质对于缓解高血压有良好的协助作用，同时，纤维素的存在也有助于肝脏的排毒，能够减轻肝脏的负担。

玉米须茶并不是药材，是天然的健康食品，适量饮用有助于身体健康，但是过量饮用会引起身体不适，甚至造成负面影响。

在饮用玉米须茶的过程中，应该避免与某些食物和药物搭配起来饮用，如菊花、绿茶、酸性水果、寒凉性食品等，还有一些具有降压或降糖作用的药物也不宜与之同服。

玉米须茶不能代替药物治疗疾病，它只是一种保健饮品，不能当做医疗药物来使用，如身体出现异常，应尽快去医院就诊，避免错过治疗时机。

玉米须制茶法是一种非常健康、天然的健康饮品，其制作简单、功效显著，是越来越多人追求健康生活方式的理想选择。我们都希望能够尝到纯天然的玉米须茶，享受其带来的健康与美味。